COMMENT AMELIORER SA SOUPLESSE EN 30 JOURS
LE PROGRAMME STRETCHING 30 JOURS
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PROGRAMME
STRETCHING
30 séances
en 30 jours
Avec la méthode
SandrineFitness
LE CONTENU
DU PROGRAMME
Stretching
30 jours
1 - Stretching, Relaxation, Etirements
2 - Une méthode basée sur la respiration et la détente3 - 30 Jours - 30 Séances
4 - Des séances de 40 à 50 minutes
5 - De Vraies Séances avec une Vraie Prof
6 - Un espace membre exclusif
7 - Disponible immédiatement
8 - Accès Illimité à Vie
LES BIENFAITS
DU PROGRAMME STRETCHING 30 JOURS
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DETENTE MUSCULAIRE
APAISEMENT
RELACHEMENT
DECONTRACTION
SENSATION DE BIEN-ETRE
REDUCTION DU STRESS
RESPIRATION PLUS LENTE
& PROFONDE
APPAISEMENT
RYTHME CARDIAQUE
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SOUPLESSE AMELIOREE
AGILITE
FLEXIBILITE
ELASTICITE
DECOUVERTE DE SON CORPS
Je m'appelle Sandrine Bertin, je suis Coach Sportive, diplomée d'état.
Je suis la créatrice du Club SandrineFitness.
J'ai un parcours un peu atypique, puisque il y a maintenant plus de 15 ans, après un riche parcours professionnel dans le tertiaire, j’ai repris le fitness ma passion de jeunesse.
Pendant plus de 15 ans, j’avais arrêté toute pratique sportive, et je commençais à sentir mon corps se ramollir, je manquais d’énergie, j’avais parfois quelques douleurs dans le dos, j’avais même pris un peu de poids, en fait … je rouillais.
Fin 2006, une mutation professionnelle m’a été proposée, ou alors la possibilité de changer de métier.
J’ai donc saisi cette opportunité, et je me suis tournée vers la remise en forme, ma passion de jeunesse.
Je suis Normande, originaire de Lisieux dans le Calvados, il faut savoir que pendant mes études je donnais des cours à temps partiel de danse et de fitness, j’avais à l’époque déjà près de 300 élèves par semaine.
En 2009 donc, j’ai repris les chemins de l’école, et celui de l’entrainement, pour retrouver une condition physique et décrocher mon BPJEPS en fitness. (Le Diplôme d’état de Coach Sportif).
Je donne aujourd’hui plus de 30h de cours par semaine auprès de 500 élèves en cours collectifs et en coaching individuel, et plus de 1000 en ligne via le Club SandrineFitness.
Voici en Démo
Une Séance de Stretching avec Sandrine
En résumé,
avec le Programme Stretching 30 Jours
Vous accédez au CLUB SandrineFitness 24h/24
et 7j/7 en illimité pendant votre abonnement.
Vous accédez chaque jour à une nouvelle Séance inédite de Stretching de 40 à 50 min.
Un espace membre exclusif vous est dédié où vous pouvez suivre votre progression.Il est consultable sur tous les supports TV connectée, Ordinateur, Tablette, Smartphone.
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Un accès illimité à Vie
A votre programme Stretching 90 jours
Avec le Calendrier Magique, vous allez pouvoir vous établir, un plan d'action clair, facile à suivre pour développer votre Routine Sportive.
Vous ne serez jamais perdu(e).
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